「メンタルヘルス」は、まさに「精神面における健康」を指す言葉です。
日本語では「精神的健康」や「心の健康」と称されることが多く、単に精神疾患がないという状態にとどまらず、よりポジティブで広範な意味合いを含んでいます

労働者のメンタルヘルスは、ストレスの多い職場での事故や、企業イメージの低下などのリスクを防ぐ上で不可欠なリスクマネジメントです。
そして、労働者のメンタルヘルスケアは、「安全配慮義務」に基づき企業に法的に求められる重要な責務であり、労働者の心身の健康を保ち、生産性向上やハラスメント抑制にも繋がります。

以下、Google AI等より引用

労働者のメンタルヘルスケアの３つの段階

一次予防：未然防止

目　的： ストレスによるメンタルヘルス不調を未然に防ぐ。
具体例： 労働環境の改善、ストレスマネジメント研修の実施、メンタルヘルスに関する教育・啓発活動。

二次予防：早期発見・早期対応

目　的： メンタルヘルス不調の初期段階で発見し、重症化を防ぐ。
具体例： 産業医面談、相談窓口の設置、ストレスチェックの実施、従業員が不調に気づいた際に相談しやすい環境づくり。

三次予防：職場復帰支援・再発防止

目　的： メンタルヘルス不調から回復した人の社会復帰を支援し、再発を防ぐ。
具体例： 職場復帰のための面談やリハビリ、時短勤務や業務量の調整、復帰後の配属変更などのサポート。

労働者のメンタルヘルスケアの４つのケア

職場におけるメンタルヘルスケアは、以下の4つの視点から継続的かつ計画的に実施することが重要です。

１． セルフケア

労働者自身がストレスに気づき、対処する方法を学ぶこと。企業は教育研修や情報提供（ストレスチェック等）を通じて支援します。

２． ラインケア

管理監督者（上司）が、部下の変化に気づき、相談に応じたり、職場環境の改善に努めたりすること。

３． 事業場内産業保健スタッフ等によるケア

産業医、保健師、衛生管理者などの専門スタッフが、専門的な見地から労働者や管理監督者を支援すること。

４． 事業場外資源によるケア

社外の専門機関（都道府県メンタルヘルス対策支援センター、EAP機関など）と連携し、専門的な支援を活用すること。

具体的な実施要領

企業はこれらの「4つのケア」を効果的に推進するため、以下の措置を講じることが求められます。

1. 体制整備：
　衛生委員会等で調査審議し、「心の健康づくり計画」を策定する。

2. ストレスチェック制度の実施：
　常時50人以上の事業場で義務化されており、労働者の心理的負担の程度を把握し、個人のセルフケアや職場環境改善に役立てます。

3. 職場環境の改善：
　ストレス要因を把握（ストレスチェックの集団分析結果等を利用）し、労働時間管理の徹底、業務量の調整、人間関係の改善などを図ります。

4. 教育研修の実施：
　全労働者向けのセルフケア研修や、管理監督者向けのラインケア研修など、対象に応じた教育を行います。

5. 相談体制の整備：
　産業医面談や社外相談窓口など、労働者が気軽に相談できる体制を整備します。

6. 職場復帰支援：
　休職した労働者がスムーズに職場復帰できるよう、主治医や産業医の意見を踏まえた復帰支援プログラムを作成・実施します。

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2025年11月 9日掲載